本报讯 （记者 叶晓轩） 今年7月24日-30日是全国第五个老年健康宣传周。7月27日，区老龄委、区卫生健康局等单位联合开展了以“科学健身助力老年健康”为主题的老年健康周活动，通过健康讲座为老年人提供关怀和健康保障。

在云溪乡云溪村文化礼堂内，来自市第二人民医院老年病科的医生为老人们带来“老年健康生活方式”讲座，从饮食、作息、运动等角度，详细讲解如何让老年人保持身体、心理健康。

区中医院推拿科医生带领大家学习八段锦。八段锦是中国传统保健操法，有着“千年长寿操”之称，长期锻炼有助于身体健康。在医生的专业指导下，老人们边学边练八段锦养生功法的基本动作和呼吸法。

除了讲座和八段锦教学外，现场还开展了益智游戏活动，让老人们参与知识问答，获得老年健康知识。

据了解，区老龄委、卫生健康局等部门将在21个乡镇持续开展健康促进行动，不断提升老年人健康素养，推动健康衢江建设。