■记 者 徐玉霞

通讯员 高 洁

进入8月中下旬，我市的高温天气如同按下了“持续键”。截至昨天，当湖公园站监测数据显示，本月我市高温天气已出现10天。接下来的天气状况如何呢？

副热带高压持续发力

今天一早，阳光又一次以“烧烤模式”强势登场，副热带高压这位“高温大boss”依然坚守岗位，丝毫没有退让的意思，预计今天白天最高气温达到35℃。在东南风吹拂下，蓝天白云的漫画天持续在线。

本周，副热带高压继续西伸加强北抬，高温重心在长江中下游地区。受此影响，我市白天最高气温维持在35℃至38℃之间，最低气温则在27℃至28℃之间。与上周相比，日最高气温将上升1℃至2℃，这意味着白天的酷热感会更加明显。由于副热带高压的强势掌控，本周午后出现夏季雷阵雨的概率明显降低，天气将以晴到多云为主。

防暑降温要注意

持续高温，防暑降温成为市民健康防护的重点。“今年夏季以来，科室已接诊多例中暑患者，其中不少是热射病，近期日均接诊量2至3例。”市第一人民医院急诊科副主任医师陈伟平说，热射病往往由轻症中暑没有及时妥善处置发展而来。

“根据发病过程及轻重程度，可将中暑分为先兆中暑、轻症中暑和重症中暑，而热射病是最危险的重症中暑类型。”陈伟平说，这不仅仅是“热晕了”，更是因为暴露在高温高湿环境或剧烈运动，导致身体核心温度急速飙升，通常超过40℃，同时出现皮肤滚烫、神志不清以及多个器官损伤的严重疾病。

陈伟平提醒，有两类人群尤其易发热射病。一类是婴幼儿、老年人等体质较弱群体；另一类则是户外工作者和运动爱好者。

近期是暑期出行游玩高峰期，防暑措施更需提前规划。外出时建议戴遮阳帽、太阳镜，穿宽松透气的衣服，带小风扇、清凉油等防暑用品。要定时喝水，出汗多可喝含电解质的饮料或淡盐水。若在游玩中出现头晕、心慌、出汗过多等不适，应立即停止户外活动，到空调房或树荫下休息，饮用清凉饮品，若症状无缓解需及时前往附近医院就诊，确保游玩安全与健康。