确实有很多研究表明，咖啡摄入和全因死亡率（即包含癌症、心血管疾病在内的所有死因）呈负相关。

如2014年的一项权威研究发现，每日饮用 4杯（240mL）咖啡，全因死亡风险降低16%，但对于喝咖啡能影响死亡率的具体原因还没搞清楚。

另外，最新研究中关于咖啡对身体有益的证据越来越多，比如增加脂肪代谢、降低肝癌风险、抗炎、抗氧化等。总的来说，喝咖啡确实没什么太大坏处，但靠咖啡“续命”也就是句玩笑话，听听就好。

注意以上所有“咖啡”，指的都是黑咖啡或只加牛奶的咖啡。