问：如何改善夫妻聊天质量？有哪些聊天的艺术？

心理咨询师答：聊天的艺术最重要的就是说话的态度。有两句话曾改变我话语的态度：

“说话浮躁，如刀刺人；智慧人的舌头，却为医人的良药。良言如同蜂房，使心觉甘甜，使骨得医治。”聊天质量不好，你要想想，对最亲密的爱人说的话是正面的称赞，还是负面的抱怨或批评？我们对外人说话时，往往很尊重、很客气、很体贴，但对亲人往往缺乏尊重，有时候还会讽刺，或者干脆直接批评甚至大声骂出来。很多时候，我们不愿用心多花几秒的时间想好要表达的要求、想法，而在无意中伤害了你所爱的人。我们有没有想过你跟外人的关系重要还是与家人的关系重要呢？在这里给你一个很实用的方法：如果你愿意在给家人批评或改进的建议以前，先给予3个诚恳的称赞，你们的沟通质量一定会大大提高。