清明节是我国传统节日，也是重要的祭祀节日，是祭祖和扫墓的日子。其习俗丰富，除了扫墓、禁火，更有踏青、植树、荡秋千、蹴鞠、打马球、插柳等一系列风俗体育活动。

扫墓

清明节是一个充满怀念的节日。人们为逝去的亲人扫墓，寄托哀思；向革命先烈纪念碑敬礼，缅怀先人。

踏青

又叫春游。古时叫探春、寻春等。四月清明，春回大地，自然界到处呈现一派生机勃勃的景象，正是郊游的大好时光。在春光明媚的清明前后，尽情地亲近自然，到郊外踏青游玩，是清明节俗的一项重要活动。“梨花风起正清明，游子寻春半出城。日暮笙歌收拾去，万株杨柳属流莺。”在义乌，男女老少纷纷早起，到野外走一走，谓之“踏青”“采青气”。

做粿

清明期间，义乌家家户户都要做清明粿。清明前，人们到野外采撷艾草、鼠曲草或蓬等植物，经过漂洗、石灰腌制、烧煮、捏干等步骤，然后用一定比例的糯、粳两种米粉捣成粉团，作为坯粿。用炒芝麻粉或豆粉拌红糖作馅的谓之甜馅；用肉炒笋、雪菜炒肉作馅的则是咸馅。清明粿谐音为“聪明粿”，意为吃了使人聪明伶俐。

插柳、植树

清明节植树的习俗，发端于清明戴柳插柳的风俗。柳树有强大的生命力，俗话说：“有心栽花花不发，无心插柳柳成荫。”柳条插土就活，年年插柳，处处成荫。清明前后，春阳照临，春雨飞洒，种植树苗成活率高，成长快。因此，自古以来，中国就有清明植树的习惯，植树风俗一直流传至今。

放风筝

放风筝也是清明时节人们所喜爱的活动。每逢清明时节，人们不仅白天放，夜间也放。夜里在风筝下或拉线上挂上一串串彩色的小灯笼，像闪烁的明星，被称为“神灯”。过去，有的人把风筝放上蓝天后，便剪断牵线，任凭清风把它们送往天涯海角，据说这样能除病消灾，给自己带来好运。

荡秋千

这是中国古代清明节习俗。秋千，意即揪着皮绳而迁移。它的历史很古老，最早叫千秋，后为了避忌讳，改之为秋千。古时的秋千多用树枝为架，再拴上彩带做成。后来逐步发展为用两根绳索加上踏板的秋千。

蹴鞠

鞠是一种皮球，球皮用皮革做成，球内用毛塞紧。蹴鞠，就是用足去踢球。这是古代清明节时人们喜爱的一种游戏。据史料记载，早在战国时期汉族民间就流行娱乐性的蹴鞠游戏，而从汉代开始又成为兵家练兵之法，宋代又出现了蹴鞠组织与蹴鞠艺人。

卢丽珍/文 华青 卢丽珍/图