星期日早上，我早早地起床，穿好衣服，洗好脸，吃好早饭，就开开心心地跟着爷爷到行政二号楼去玩。

爷爷先带我到二楼的运动室活动，我和爷爷打了乒乓球、在跑步机上跑步，还做了俯卧撑，我和爷爷都累得满头大汗。

运动完了，爷爷又带我到三楼的图书室看书。我选了一本中国地理书看，看了这本书，我才知道原来我们中国的首都是北京，我国有23个省和4个直辖市，以及 5个自治区、2个特别行政区，共有56个民族。看这本书，让我增加了不少知识。

这天，我既锻炼了身体，又增长了知识，真是快乐的一天。

绣湖小学一（2）班王中毅 指导老师周荣仙