8月13日9点多，在国际商贸城经商的吴女士按时服用调理睡眠障碍的清膏，这成了她每天的习惯。今年以来，睡眠不好一直困扰着她，成了她最头疼的事。6月，吴女士在朋友的介绍下，特地找到三溪堂中医保健院副主任中医师吕旭阳进行清膏调理，两个月下来，睡眠有了明显的改善。

治未病 初秋养生选清膏

随着社会经济快速发展和生活水平的不断提高，人们越来越注重健康，注重日常生活中养生保健。

“治未病”充分体现了中医医学前沿的养生理念。“治未病”一词首见于中医古籍《黄帝内经》：“圣人不治已病治未病，不治已乱治未乱……”这也是我国中医界所遵守的“预防为主”战略的最早思想，它包括未病先防、既病防变等多个方面的内容，这就要求人们不但要治病，而且要防病，不但要防病，还要注意阻挡病变发生的趋势。

“初秋养生‘治未病’中，清膏调理是个很好的方式。”全国第五批老中医药专家学术继承人、三溪堂中医保健院副主任中医师吕旭阳介绍，相对来说，清膏在用药上突出“清补”“调理”为主，兼顾治疗其他一些病症；广义上的“清膏”，可指清补、调理为主要目的，以“清而不寒，补而不腻”为特点，具有清心益气、润肺养阴、健脾养胃、强肾固本、疏肝解郁等作用，并可因个人体质而随证加减；用药味数相对冬天传统的膏方，药味较少，价格更实在；只要对症，适应人群一年四季均可服用；口味甘甜，不易上火。

初秋膏方调治适用于亚健康人群、久病体虚者、各类成人慢性病，尤其一些冬季好发疾病的患者，如：支气管哮喘、结肠炎、冻疮、睡眠障碍、颈椎病、部分虚寒性妇科病、肾虚引起的腰痛等虚寒性的疾病。

服用清膏期间，患者如有发热、急性支气管炎、重感冒、肺炎等急性病发作，或女性月经期间均暂停服用，待恢复后再服。服用期间禁忌浓茶及萝卜、生冷食品，少食海腥、油腻食物，以利于膏方吸收。此外，尤为重要的是，服用膏方期间如遇有舌苔厚腻，湿阻严重，影响饮食，要暂停服用，用健脾化湿药等苔净后再服。

清膏 四季膏方中的经典款

为什么说清膏是四季膏方中的经典款，原因有两个：一个是四季都可以服用，另一个是辨证施治还非常注重时令特点。吕旭阳介绍，这段时间冬天特别容易感冒咳嗽，有鼻炎或哮喘的来开清膏的也很多。

对养生颇有心得的吕旭阳这样理解清膏：“治未病”是一种理念，以防病为目的，也就是利用积极有效的调理，平衡机体阴阳，让机体有一个生态平衡的机会，固本健体，增强免疫力，减少或是减轻疾病的发生发展。

具体到个体是否适合服用清膏，吕旭阳特别提醒，一定要找专业医生（有一定从业的年限，开膏方经验相对丰富），经过望、闻、问、切，四诊合参，必要时经现代医学的临床检查，再决定是否适合服用。如三溪堂除了医生开具处方的清膏外，还有通用型清膏，不论男女老少，均可服用。包括有润肺膏（养阴润肺，适合车来车往的都市人群），养颜膏（适合气血两亏、面色恍白、倦怠无力、头晕心悸、少气懒言等症状者），益气膏（清暑益气、除湿健脾)，清心膏(清心火、活血通脉、补气祛湿气、滋阴养颜)。

全媒体记者 吕斌 文/图