日常生活中相信很多人都有过这样的经历，身上突然会出现一些瘀青，不疼也不痒，过几天就自然消退了。很多人比较疑惑，这些瘀青究竟是怎么来的？会不会是某些疾病引起的呢？今天，我们就详细地说一说。

•瘀青是如何形成的？

瘀青在医学上讲其实就是毛细血管破裂出血，形成的原因一般有以下几种：

外伤。腿、膝盖、胳膊等受到外伤时会出现，例如磕碰、跪姿、被用力捏，都有可能出现。

疾病。如果经常无明显诱因出现瘀青，而且全身多发部位均出现，就有可能会有血液系统疾病或其他系统疾病，建议首先检查血常规和凝血功能，然后去血液内科就诊。如果静脉曲张出血引起大范围瘀青，应首先紧急压迫止血，然后去血管外科就诊。

药物。有些人因为疾病，需要长期服用抗血小板药物和抗凝药物，这时候有可能会造成出血，包括瘀青、脑出血、眼底出血、鼻出血、消化道出血等。

其他。部分白皙皮肤的年轻女性，会无明显诱因莫名其妙地出现不同部位的小范围瘀青，一般无症状，可自行消退。这种情况一般无需治疗，毛细血管脆弱，较易出血，再加上皮肤白皙，所以瘀青会比较明显。

•出现瘀青该怎么办？

如果突然发现瘀青，一般无需特殊处理。如果经常出现，需要到医院就诊，排除血液系统疾病（血液内科）或血管系统疾病(血管外科)。以下几种方法可以帮助瘀青消退：

冰敷。用冰块或冰毛巾敷在瘀青处，这样可以促进毛细血管收缩，避免瘀青继续增大。

压迫止血。如果出现无法控制的瘀青，例如静脉曲张患者的曲张静脉破裂，会在腿部或脚踝出现大范围的瘀青，而且持续增大，有的会喷血。这个时候需要立即用手指、纱布或其他东西来压迫出血点，并且腿部抬高，压迫十分钟左右再慢慢用绷带缠上，然后赶紧去医院就诊。

•如何避免出现瘀青？

尽量避免外伤，不要磕碰，避免做剧烈的力量训练。

如果是疾病引起的瘀青，需要找到病因，建议去正规医院就诊，先做检查明确诊断，然后进行治疗。

如果是药物引起的瘀青，需要和主诊医生联系，评估病情。

据科普中国