在浙大四院眼科门诊，画家郭先生正在进行术后复查，这一次复查视力的结果，让郭先生及其家人十分满意。郭先生表示，自己看东西很久没有这么清晰了。这一切都要从两个月前说起……

彼时，郭先生发现自己的眼睛越来越看不清了，经浙大四院眼科诊断为白内障。“我才40岁出头，怎么就得白内障了呢？”郭先生疑惑地表示。

副主任医师胡益山介绍，白内障是眼睛内的晶状体老化的结果，实质是蛋白质变性。如果把眼睛比作照相机，晶状体比作“镜头”，那么白内障就相当于“镜头”糊了，患者会出现视物模糊、视力下降等症状。引起白内障的原因有很多，其中最常见的是年龄增加、老化所致的老年性白内障，但像代谢异常、外伤、合并其他疾病、使用某些药物以及先天遗传等众多原因也都可以引起白内障。所以，白内障的发生是没有年龄限制的。

目前来说，没有药物或物理治疗能够明确有效延缓、逆转蛋白质变性的过程，临床建议通过手术的方式为白内障患者更换“新镜头”，也就是大家有所耳闻的“人工晶体”。

胡益山说，除了60岁以上的老年群体是白内障高发人群外，近年来，青壮年人群确诊白内障的病例也越来越多。“现在大家都是手机族、低头族，眼睛整天处于手机辐射下。我们的晶体就像一个鸡蛋的蛋清，每天都在接受来自手机或外界环境的辐射，这个辐射引起蛋白质的变性，就会诱发白内障的发生。”胡益山说。

对于如何预防白内障，胡益山给出四点建议：第一是避免过度视疲劳；第二是户外活动时应戴墨镜防止太阳直射眼睛；第三是丰富营养膳食，多补充富含蛋白质、维生素A、维生素C的食物；第四是保持心情舒畅，提高机体抗病能力。除预防之外，一旦有视物模糊、眼睛疲劳、休息后仍长期没有好转迹象时，一定要尽早就医，寻求专业医生的帮助。

全媒体记者 柳青 通讯员 金南星