今天是星期六，我带着我的游泳装备去学校学游泳。

一到学校，我首先去男生更衣室换衣服。开始上课了，我们来到泳池边，教练先让我们在岸上做蛙泳压腿热身，然后下水憋气50下。以上动作完成后，教练就让我们拿着浮板游12圈。我快速地完成了教练布置的学习任务，休息了一会后又游了5圈。时间过得很快，不知不觉就下课了。

游泳是一项非常好的全身运动，它能让我们身强体壮。

稠城第三小学201班孟钰涛 指导老师骆巧芳