今天实在是太冷了，我的手和脚都是冰的。妈妈说带我和弟弟下楼运动暖暖身体。

一开始，我和弟弟甩大绳，妈妈跳。只见妈妈“嗖”的一下就冲了进去，很有节奏地跳着。“一个，两个，三个……”一连跳了20个，我也迫不及待地想试试。终于轮到我了，“一二三，跳”妈妈大声喊着，告诉我要跟着绳子的节奏进去。可是我一看见绳子甩过来，又紧张又害怕，不敢往前冲……

“123，跳；123，跳；123，跳……”我跳了很多次都没有成功，有点心灰意冷了。“姐姐加油，姐姐加油！”弟弟开始鼓励我，我心想不能就这样放弃了。我看着绳子一下一下地甩着，鼓起勇气冲进去。“1、2、3、4、5……”终于，我跟上节奏跳了起来。这是我第一次跳长绳成功，我好开心呀！

通过这次学习跳长绳，我知道只要肯用心，任何困难都能攻破！

稠城第三小学301班朱宸萱 指导老师骆巧芳