国外有一位摄影家很是上心留意，他对在几届奥运会上摄得的上千张体育比赛的照片，授奖的场面，特别对运动员在获得或失去奖牌的那一刻的神情，进行解析。结果发现，铜牌运动员的表情相当于金牌运动员，而获得银牌的运动员的表情只接近第五名。

有心理学家也摄录过北京奥运会游泳、摔跤、田径、体操比赛发奖实况，发现获铜牌的远比获银牌的人来得高兴和潇洒。为什么有这种现象？正是因为银牌得主总认为，他们只要再努力一下，得到的就也许不只是银牌了，而铜牌得主觉得他们是幸运儿，因为差一点就什么奖牌也得不到了。这种“铜牌现象”很是耐人寻味的。显然快乐不是比名利排座次，金钱也决不是幸福的代名词。能把幸福放大的人，往往就如知足的铜牌得主，他们尽力而为，量力而行，随遇而安，知足常乐。

一个人能辉煌，这是本事，但不是每个人都能到达顶端的。“高薪不如高寿，高寿不如高兴。”老百姓的话是深邃的。如果一个人常常能高高兴兴、快快乐乐的，或能够常常自我调节，排遣内心不快，就会吃着粗粮也觉香，睡着土床好梦长，那真是难得的幸福。

有许多人进入高档百货大楼，两眼发光，恨不得把整座百货公司都搬回去。而苏格拉底去逛了一回集市，真切地说：原来我不需要的东西这么多呀！我们不能与名人比，这境界也太高了。但这番言论，足显得真名士自风流，知足者很快乐。

人不可能人人成英杰，作家林清玄就颇为认知这个说法。他说人与人的相差如同香水只有5%。著名的法国香水其实95%都是水，只有5%的不同，这就是各家的秘方。人也是这样，作为95%的东西其实是很像的。比较起来，差别就在关键的5%这“一点点”。但有时候，道理很简单，认知却有差别。有的人感到为人处世，别太把自己当回事；但有些人则稍有一点成就，便趾高气扬起来。一个人本事不大，总是自我感觉良好，常常忘记顺时善待别人，逆境善待自己，就会经常感到委屈和不平了。

其实，名人大家也不见得就志存高远。哲学家尼采说过：“别在平路上停留，也别去爬得太高，打从半高处观看，世界显得最美好”。莫以为这就是消极而境界不高，懈怠而目标不远，这正是洞察世事的定位，也是咀嚼生活的看破。当然人的境遇不同，追求各异，对快乐和幸福的体会也迥然有别，但只要对快乐和幸福“自我感觉良好”就可以了。

生活中，我们这些吃喝不愁的人，也常需要有“铜牌”的快乐，不可总是盯着银牌和金牌眼热心痒，常常折磨自己，甚至折腾别人。铜牌的快乐，是一种理智和满足，是一种豁达和慰藉。它告诉我们面对社会五光十色的纷扰，保持一份独立的操守，安宁一颗奔腾的心脏，做到修身养“心”十分重要，很有必要。

养心乃养生之道，有人提出心态更决定命运，这是有新意的。一个人如何养心，使心态永远保持正常，以淡然的境界生活，以本真的心态对人，以达观的态度处世，以上进的热情工作，的确不可小视哩！而有了这样一种处世的态度，就能达观愉快地生活，不去羡慕别人、眼热他人，从而心平气和地安贫乐道和安居乐业！

□朱国良