■记者 徐玉霞 通讯员 高 洁

草长莺飞，万物复苏，春天总是带给人们无尽的希望。然而，对于有些人来说，春天不仅有美丽的花海，还有一些烦恼，例如止不住的眼泪、喷嚏和鼻涕。近日，记者来到了市第一人民医院，向呼吸内科副主任医师孙钢阳了解春季过敏的相关防治措施。

春季过敏有原因

与寒冷的冬季不同，春季最大的变化就是温度和湿度的回升。这为过敏原的传播提供了便利，因为气温回升和湿度变化能促使霉菌快速滋生，一些特殊体质的人群与这些物质接触，可能进一步加剧过敏反应。春季的大扫除也容易搅动室内的尘螨、霉菌等过敏原，增加过敏风险。

大量高致敏性植物的开花也是春季过敏高发的原因之一。春季是许多植物授粉的季节，尤其是风媒花的花粉通过风传播，覆盖范围广泛。常见的致敏花粉来源包括油菜花、松树、柏树、梧桐树等。“花粉作为植物的繁殖细胞，被人体吸入后，免疫系统会误将其识别为有害物质，进而启动免疫反应，引发过敏症状。”孙钢阳说，尤其是儿童、老年人等易过敏人群，在长时间暴露于高浓度花粉环境后，还可能诱发哮喘发作或皮肤过敏等并发症，进一步加重患者的健康负担。

免疫系统的季节性适应不容忽视。经过冬季的低过敏原暴露后，免疫系统在春季对新出现的过敏原可能更为敏感。对于易过敏人群来说，这种敏感性会导致更强烈的过敏反应。

预防过敏有妙招

如何有效预防春季一系列过敏反应呢？孙钢阳提醒，春季预防过敏的关键在于减少与过敏原的接触。花粉过敏的诊断通常通过皮肤点刺试验或血液检测来确定具体的过敏原。治疗方面，除了避免接触过敏原外，合理使用药物和调节免疫系统也能帮助缓解过敏症状。“易过敏人群在医生的指导下使用鼻喷剂等药物，可以有效控制过敏反应。对于严重过敏者，可以考虑脱敏治疗，逐步提高对过敏原的耐受性。”孙钢阳说。

眼下已进入春季过敏的高峰期，孙钢阳建议，在花粉浓度高的日子尽量减少户外活动，尤其是早晨和风大的时候；外出时佩戴口罩和护目镜，回家后及时更换衣物并洗脸、洗手，避免将花粉带入室内；定期打扫房间，尤其是地毯、窗帘和床上用品，减少尘螨和霉菌的滋生，也可以使用除湿器控制室内湿度，防止霉菌生长，另外，如果对宠物皮屑过敏，尽量减少与宠物的接触，并定期清洁宠物，避免过敏原积累；在饮食方面，应注意避免食用富含组胺或能促进组胺释放的食物，如辣椒、海鲜等，可多吃富含维生素C的食物。通过科学防护、及时就医和合理用药等方面的措施，可以有效降低春季过敏的发生率，享受一个更加舒适的春天。