给人生找一个出口

　　● 倪慧娟

　　前几天，一位朋友在微信群里说起，他老母亲要剃发修行。起初，他不同意，劝了好多次。今年，也许是机缘巧合，他的老母亲在58岁尚且算不上高龄的年纪，如愿以偿地进了佛家的大门。他说，他的老母亲已经吃素十多年了，心心念念地要去当出家人。守寡多年，拉扯大一双儿女，经历了磨难和困苦。如今，她终于找到了出口，放下红尘牵绊，以一颗佛心，安安静静地度过余生。

　　听完之后，我恍然大悟：这样的修行，让自己浮躁的心有了归处，何尝不是人生的一个出口。

　　同时，也是在最近，我在微信朋友圈看到了一个朋友的故事。她说她得了抑郁症，很长一段时间需要先生24小时监护。因为稍有疏漏，她就会不由自主地走进厨房，拿菜刀割自己的手腕。她的那段话看得我触目惊心，原来抑郁症会严重至此。

　　没有北京户口，在京城生活多年，不得不面临着孩子升学的问题；先生家七大姑八大姨，琐碎的事情一堆，总是不自觉地扰乱心绪；父母不在身边，对她也是淡漠多于热情，让她的心有些许失望。生活上的一点一滴摧毁了她的意志，让她坠入了疾病的深渊。如今，她的病渐渐好了起来。孩子在天津落户，上了很好的初中；先生恢复上班，开始了出差的日子；父母虽然不在身边，但到底还是牵挂着儿女。有了爱的包围，失落的情绪就有了出口，身心的抑郁也慢慢好转了。

　　是啊，在尘世间摸爬滚打的我们，身心早已千疮百孔的我们，都需要找一个出口，来释放紧张、烦乱的情绪和背负在身上的压力。

　　面对孩子的各种问题、家庭的各种琐碎、婚姻的各种鸡毛，又有几人能真正地活得舒心。如果不能给自己找一个合适的出口，各种烦恼、各种情绪长期堵在心里，一旦爆发，要么精神状态出问题，要么家庭关系恶化，这些都不是我们所愿意看到的。

　　给人生找一个出口，就像给黑夜找一丝光明。

　　可以坚持一项健身运动，淋漓尽致的汗水就是一个出口；可以坚持一个爱好，比如写作，文字的输出就是一个出口；可以结交几个知己，适当的倾诉也是一个出口。成年人的世界都不容易，我们每一个人，都需要有这样一个出口，来缓解身心的压力和疲惫。

　　给人生找一个出口，是每个成年人明智的选择。找到了出口，也就找到了让生活轻松下去的途径，也就找到了一条哪怕背负着枷锁也能微笑前行的路。