兰溪中小学“特色作业”点亮暑期生活

　　暑假是一个承前启后的连接点，学生们暂时摆脱了课堂，可以做一些自己想做的事。为了让同学们充分利用假期时光走进社会、亲近生活、拓宽视野，各学校都布置了形式多样的德育实践作业，让学生走出学校小课堂，走进社会大学校，通过参与社会实践，提升自我，点亮暑期生活。

　　兰江小学这份暑期“特色餐”真不错

　　“暑假里，可以做自己喜欢的事，别提有多开心啦！”放假伊始，当许多家长在考虑如何让孩子们度过一个充实的暑假时，兰江小学的孩子们收到了一份暑期的“特色餐”，既丰富了学生的暑假生活，也解决了家长的后顾之忧。

　　平时都是爸爸妈妈、爷爷奶奶为孩子们准备生活上的事物，在假期中，学校邀请同学们和家长互换角色，主动当一回大家长，或者和父母一起当家：给家里的衣柜做一次分类整理；安排家里一日三餐的饮食，要做到营养均衡；统计自己家的每日开销，做一个统筹安排。不少同学都给自己制定了计划表，准备逐项来实施。

　　该校还建议同学们来一次特别的研学旅行，看看你在课堂中学的哪些知识能派上用场，旅途中做个有心人。除了相机拍摄，还可以用文字描述，将感受缀文成篇。

　　今年是建党100周年，在这个特殊的年份里，该校要求同学们走进历史，去了解党的伟大历程，写一写对党的祝福。参与社会公益活动，做一些力所能及的事，用自己的所学所长回馈我们的党和国家。

　　你羡慕他人一手漂亮的字吗？你是否走进社区展示过？在兰溪，你又知道哪些书法名家？其中有些怎样的故事？趁着暑假，该校建议同学们把书法带进社区，感受书法给我们带来的文化。

　　兰花学子：

　　暑期德育实践作业，你打卡了吗？

　　“今天的眼保健操已经完成了吗？”在已经到来的暑假，同学们接触或使用电子产品的时间更多了，更需要好好保护视力。在兰花小学的德育实践作业中，就有每天做1~2次眼保健操，并完成视力表。除了眼保健操，学校还要求学生利用暑假时间，每天锻炼身体半小时。记者从该校班级微信群中看到，同学们锻炼的方式也是多种多样，有游泳、羽毛球、足球等。

　　“悦”读时光也是假期中不可或缺的环节。今年是建党100周年，学校要求同学们和父母一起学习兰溪党史，以图文结合的方式记录共同完成的内容，以促进同学们“爱党爱国爱乡，立德立功立言”的“三爱三立”教育。

　　该校还特地为同学们提供了以“环保”为主题的垃圾分类创意作品开放式作业，同学们可自由选择可回收物手工制作、垃圾分类手抄报、垃圾分类主题征文、垃圾分类书画作品等进行创作。学而有思，既满足了学生喜学而行，也锻炼了学生的自主实践能力。该校八百多名学生将与这些特别的德育作业为伴，度过一个充实、快乐、有益的暑假。

　　百年伟业“红映”童心 众志成城助力文明创建

　　振兴小学暑期德育作业丰富多彩

　　振兴小学的暑期德育作业要求同学们将自身安全放在首位，积极做好疫情防控，爱劳动、讲文明，积极践行“两会一懂”，展现新时代少年儿童的良好精神风貌，争做新时代红色接班人。

　　学校为同学们准备了“自助加油站”“家庭亲情站”“社区和谐站”三站，陪伴孩子们度过假期。学校提醒学生在假期中，要密切关注国内疫情的进展，做好疫情防范工作；同时要有安全防范意识，注意人身安全，做好防溺水工作，注意饮食安全；合理制定假期的学习、生活计划并认真实施，以促进身心健康，养成自主学习的习惯。在学习生活中，充分挖掘身边的党史教育资源，走近身边的老红军、老党员，听他们讲述党的光荣历史，也可选择“红色家书”的诵读，参观“革命旧址”等等。

　　假期中，同学们可与父母一起搜索身边的文明行为，通过拍照、视频等方式记录生活中的文明行为，可参与兰溪教育公众号“文明的你，最美丽”的有奖征集活动。也可通过亲子读书竞赛、亲子读书分享、亲子读书记录等形式提高阅读兴趣，让阅读成为一种生活方式。

　　学生既是学校的一份子，也是社区的一份子。在假期中，该校还要求同学们和联村导师一起，进社区做志愿者、文明宣传员，参加相应的社会实践活动，结合垃圾分类、文明创建等主题，到社区刊出一期黑板报等等，既做文明行动的志愿者，也做文明行为劝诫者和监督者。通过大手拉小手的方式，一起为创建全国文明城市做贡献。

　　致敬百年伟业 争做新时代好少年

　　实验小学暑期在行动

　　“假设20年后，你成为了一名宇航员，你正在做什么呢？”今年暑假，实验小学的德育作业中有这样一份作业，要求即将升至六年级的同学们在假期中完成一份“中国航天”研究学习报告。同学们可以读一读航天书籍、看一看航天影视片、搜一搜航天资料、聊一聊最感兴趣的航天人物的故事、画一画航天创想画、做一做航天模型或空间站、写一写研究心得，以此增加航空航天知识，加深同学们的爱国主义教育。学校还贴心地为同学们推荐了相关书籍，比如入选人教版七年级下册杨利伟的《太空一日》，景海鹏和陈冬太空全纪实《太空日记》，《DK天文馆——探索夜空奥秘》《国家地理太空探索全书》等，供学生学习和参考。

　　除了航空航天知识的学习，学校根据不同的年级为同学们制定了五个主题的实践内容，不仅明确了学习内容，还有不同的学习要求。三年级的同学们在“童心向党”主题中，不仅要观看红色电影、走访红色教育基地，还要绘制书籍思维导图，完成红色研学单。红船同心学院学员们需要寻找一位身边的党员先锋，读一读他的先锋事迹，确定好采访对象，列采访提纲，开展“红领巾会客厅”活动，完成采访视频的录制，以促进同学的全面发展。

　　在假期中，每位同学都要完成相应的书法字帖和锻炼活动，二年级同学要求每天坚持练习，坐姿正确、字迹端正；三年级同学七月份完成二年级书法练习册，八月份开始用水笔书写三年级训练型字帖等，以此培养良好的书写习惯。

　　此外，学校每周还给同学们布置了跳绳、仰卧起坐、波比跳、坐位体前屈拉伸等体测项目练习，以达到合理安排假期生活，劳逸结合的目标。

　　锻炼吧！少年！

　　实验中学学生 暑假体育锻炼这样做

　　暑假伊始，实验中学为学生提供了一份有针对性的体育锻炼指南。

　　体育运动作为发展身体机能和体能的一种方式，在发展心理承受力和培养积极态度、规则意识等诸多方面也有着正向的作用。同时，体育课程考试在中考阶段一直被重视，并在不断的改革和合理化过程中。那么，如何科学合理的锻炼，将是初中生取得体育中考好成绩的关键。

　　据了解，体育中考的项目及评分标准（体育考试按40分列入初中毕业升学考试，其中体育平时成绩10分，体育运动技能测试成绩30分）。实验中学根据评分标准及考试的难易程度，规定了主要练习和选考项目，选项一中，排球难度相对最低，容易短期内通过练习达到满分；选项二中游泳运动于9月份考试，其余两项难度相对较小的为跳绳。学校建议同学们在个人能达到标准的前提下再选择其它选项，并且对各项测试项目详细说明了考试规则和动作要领。

　　尤其是必考项目的男子1000米、女子800米，主要考查学生的心肺功能和体能状况。学校提醒同学们在假期也要保持住已有的体能，不要等开学回来跑的成绩还不如期末测试的成绩，建议每天保持一定的有氧练习。练习的方式方法很多，最简单的方法是在自住小区或附近车流量小的马路上进行慢跑，不要求速度，只要不间断地跑上15~20分钟就可以了！其实，这样的慢跑作为热身活动，为接下来的跳绳、腿部力量、排球等等练习做准备，也是非常好的。

　　该校学生将依照体育锻炼指南进行相应的锻炼，在假期中养成良好的精神面貌和强健的体魄，为体育中考打下坚实的基础。

　　本版文字 记者 胡梦真

　　本版图片 由各学校提供