发生溺水时，如何自救施救？

　　记者 姜一峰

　　导报讯 每年夏季，都是溺水事件的高发期。据统计，全国每年约有5.7万人溺亡，其中14岁以下占比高达56.58%。溺水已然成为青少年非正常死亡的“头号杀手”。最近，兰溪中小学校陆续放暑假，加上天气转热，严防中小学生溺水更显紧迫。昨天，记者就防溺水话题，采访了救援经验丰富的兰溪市红十字会应急救援队。

　　“防溺水，首先家长要充分重视，平日里加强对孩子的监护，多教育孩子不要独自一人去玩水，更不要去野泳。平日里应带孩子去学习水性入门知识，比如在水中呼吸、站立等方法。”兰溪市红十字会应急救援队队长马庆宏告诉记者，他与水打了10多年交道，参加了许多水上救援，见过大大小小各种溺水事件，部分溺水人员只是掉进了较浅的水域，但由于慌张且缺乏自救经验，最后才导致危急局面发生。

　　“如果落水了，一定要保持镇静，心里不慌是最好的自救方法。”马庆宏介绍，人掉进水里，本能反应是上下扑腾，而这种姿势会快速消耗大量体力，一旦失力，就会有继续下沉的危险。因此，落水人员不能盲目挣扎，手臂不上举乱扑动，人在水中就不会失去平衡，身体也不会快速下沉。同时，除呼救外，落水后应立即屏住呼吸，尽可能地保持仰位，使鼻子露出水面，呼吸时用嘴吸气、鼻子吐气，以防呛水。

　　那么，如果发现有人落水时该如何施救？“遇到有人溺水，下水施救也要掌握科学的方法，量力而行，尤其是未成年人，千万不要盲目下水救援。首先应拨打报警电话，接着尽快寻找身边可用的救生工具，借助救生器材去施救。”马庆宏反复强调。