“拒绝蕉绿”的背后
最近，职场里刮起一股“拒绝焦虑”风，不少人在办公桌上水培一串绿色香蕉，然后挂上印有“禁止蕉绿”“拒绝蕉绿”“我不蕉绿”字样的卡片，过一两周后，再把逐渐变黄的香蕉吃掉，意为“吃掉焦虑”。
有人分析，“蕉绿”之所以能成为网红，“拒绝蕉绿”之所以会流行，一来是因为它作为绿植能装扮办公环境，更重要的是“蕉绿”谐音“焦虑”，“拒绝蕉绿”就是提醒自己“拒绝焦虑”。
那么，这一新型解压放松方式的背后，反映了什么，又折射了什么？让我们一起来聊一聊。
（一）
“蕉绿”的爆火，首先离不开“好玩”。
对职场里的年轻人来说，水培香蕉跟养花养草养多肉一样，养的过程就是一个有趣好玩的体验过程。
这种水培香蕉往往是一串串的，数量一般十几二十根，通体绿色，极易养活。把它养在办公桌上，既能装点办公环境，而且水培一两周待香蕉成熟之后，还能食用。
不少跟风水培香蕉的职场年轻人表示，花点小钱买一串水培香蕉，再花点时间每天浇浇水，然后在社交平台上分享一下从“蕉绿”到“焦黄”的变化，以及和同事朋友“一口吃掉蕉绿”的心情，想想都新鲜、有趣、好玩。
除了“过程好玩”，还有“名称好玩”。
因为“蕉绿”谐音“焦虑”，“禁止蕉绿”“拒绝蕉绿”自带一种“谐音梗”的风趣和幽默。
有人说，汉语言博大精深，“谐音梗”不是现代人的专利，古人玩“谐音梗”就很溜了。《讽刺与幽默》报曾刊登过一篇文章，作者用一些古诗文和对联来举例，如《乐府诗集·西洲曲》中的“低头弄莲子，莲子清如水”，“莲子”谐音“怜子”；李商隐《无题》诗中的“春蚕到死丝方尽，蜡炬成灰泪始干”，“丝”谐音“思”，来证明“我们热衷的‘谐音梗’都是老祖宗玩剩下的”。
如今，身处网络时代，“谐音梗”更是盛行，时不时就会冒出一两个来。比如，“鸭梨山大”“蓝瘦香菇”“蚌埠住了”等等。在互联网语境下长大的年轻人，对“谐音梗”这样的新词汇、新事物，天然有着更敏锐的嗅觉和更高的接受度。作为年轻人，如果你不知道流行的“谐音梗”，只能说“你OUT了”。
因为有幽默风趣的影子，“谐音梗”本就容易“上头”。更何况，像“禁止蕉绿”“拒绝蕉绿”这样的“谐音梗”，还契合了当下年轻人“在调侃自嘲中直面焦虑、化解焦虑、放松心情”的心理。
好看好玩又好吃，有趣有味又有内涵，水培香蕉能很快流行起来，也就不难理解了。
（二）
“井无压力不出油，人无压力轻飘飘。”现代人几乎都面临着或多或少、或大或小的压力。
尽管孩提时代大多都是无忧无虑的，但随着年龄的增长，很难像歌词唱的那样：“小小少年，很少烦恼，眼望四周阳光照……”
因为经历的事情多了，考虑的东西也就多了。尤其是成年之后，无论是工作上还是生活上，各种各样的压力会从四面八方涌来。久而久之，压力也就成为了焦虑。
比如，对高品质生活的追求。人类社会，从未停止过对更好生活的追求，这当中既有物质方面的，也有精神文化层面的。在每个人的内心深处，都对美好生活有着永不枯竭的需求，就像过去人们追求“吃饱穿暖”，现在人们讲究“吃好穿好”；过去人们期盼“住有所居”，现在人们追求“住有优居”一样，总在日益增长、日趋广泛。而追求高品质生活的过程，就是直面更多更大压力的过程。
比如，对高强度工作的焦灼。随着社会竞争的日趋激烈，一方面，快节奏、高强度工作带来的压力本身就在不断加大；另一方面，因为本领恐慌、“天花板效应”带来的职业危机感，想着让自己“梦想成真”“人生更出彩”，也助推了焦虑情绪的发展。而这一切，无形中都在让自己陷入“高压锅”的境地。
比如，对高复杂社交的恐惧。现代社会复杂的人际关系，加剧了人们的社交压力，尤其是“无效社交”，更是让年轻人避之唯恐不及，以致出现了“断亲”的社会现象。随着个人意识的崛起和主动社交意识的觉醒，越来越多的人开始主动选择适合自己的社交对象和方式，寻找精准匹配的“社交搭子”，消弭社交压力。
有人认为，现在的“生活”更像是工作以外的“喘息”。因此，年轻人在办公室水培香蕉“拒绝蕉绿”，何尝不是在精神的高压之下为自己谋求一份归属感，在快节奏的生活中为自己找到个性化的步调，激发健康积极的前行动力。
（三）
一个时代有一个时代的难题，一代人有一代人的焦虑。难道我们只能被难题所缚、被焦虑所困吗？显然不是。
虽然焦虑不可避免，但并不意味焦虑不可释放、不可缓解、不可消除。笔者以为，告别焦虑，可以从四个词入手。
一是直面。有问题不可怕，可怕的是不敢直面问题、正视问题。破解焦虑，我们首先要做的是直面它、正视之。就像这届年轻人一样，知道自己有这样那样、或多或少的焦虑，没有像鸵鸟一样把头埋进沙子里去躲避，而是采取水培香蕉“拒绝蕉绿”这样的做法，把焦虑摆上台面，从而提醒自己去主动面对、化解。
二是释放。心理健康问题，总是越捂越严重。焦虑也是如此，如果一味地捂，得不到很好地释放，只会向不好的方向发展。随着科技的进步、社会的发展，释放、缓解焦虑的方法和途径也更加丰富，比如爬爬山、健健身、听听音乐、看看电影、做做美食、写写日记，都是不错的方法。关键在于，你是否能从焦虑的泥沼中爬出来，正确找到情绪的宣泄口，纾解焦虑背后的情绪张力；学会与生活和解、与自己和解。
三是转移。面对焦虑时，最有效的应对方法就是学会“转移”，如何“转移”？答案就是培养更加广泛的兴趣爱好，树立更加远大的人生目标，让自己的生活更加丰富多彩，让自己的人生更加有价值。尤其是作为新时代的年轻人，要不断学习、不断提升自我，找到发挥个人才干、实现人生价值的舞台，把个体发展与社会发展融贯起来，做好“小我”，融入“大我”，奉献“无我”。
四是保障。当然，我们的政府、企业、社会，也要给年轻人创设更好的环境，出台有针对性的政策和措施，尽量帮助他们缓解就业、住房、教育、健康、保障等方面的压力，不让焦虑成为压垮年轻人的稻草。
水培香蕉“拒绝蕉绿”，养心、养性、养神，实质上是年轻人在积极主动地正视自身情绪问题，且通过改变寻找生活中的“小确幸”，来促成有益的、正向的情绪流动。这，未尝不是一种积极的人生态度。
执笔 陈红光 童 茜
