▢ 全媒体记者 陈健贤

本报讯 复学后，如何识别自己的各种情绪？有情绪困扰的时候，该如何正确面对？又如何求助呢？这些答案，你都可以在义乌市青少年宫推出的青少年“心理抗疫”微课堂中找到。日前，共青团义乌市委、义乌市青少年宫特邀市精神卫生中心、市疾病预防控制中心专业医师，为广大青少年“云上课”，助力全市青少年健康平安复学复课。

据悉，青少年“心理抗疫”微课堂共有10场不同主题的“云”讲座，其中包括“抗击疫情，提升心理免疫力”“复学后亲子关系的建构”“放下焦虑，陪伴孩子迎接中考”“疫情中高考情绪的自我调节”等学生家长都很关心的内容，从心理支持、情绪疏导、防疫小技巧等方面引导广大中小学生做好自身防护，积极应对疫情形势下中小学生开学前后可能引发的各类危机事件。想要了解这系列微课堂的青少年及家长，可以关注微信公众号“义乌市青少年宫”进行观看。

“除了微课堂，我们联合精神卫生中心，充分发挥青少年心理健康服务热线85255444的作用，当广大青少年出现恐惧、紧张、焦虑等情绪时，可以拨打这一免费热线，该热线24小时开通。”义乌市青少年宫工作人员介绍，接下去，市青少年宫将在整合现有平台资源和工作力量的基础上，加强“红领巾学院”建设，举办“流动少年宫”进社区（学校）等各类品牌特色活动。