▢ 全媒体记者 余依萍

两个月的暑期过去了，9月份开学后，在卫家心理咨询工作室，每天都会有面色焦虑的家长来咨询。一边是急得团团转的父母，另一边，一同前来的孩子却常常神情淡漠，一副事不关己的样子。

“都已经开学好几天了，我家孩子还没调整过来，上课走神，注意力不集中，老师都已经给我打过好几次电话了。”

“我家孩子也是，放学回来也不写作业，催他就跟你急眼。”

“我们家孩子快愁死了，晚上不睡，早上不起，就这个状态怎么备战中考？”

“孩子在家里如何过暑假，一定程度上决定了开学后的状态。”卫家心理咨询工作室负责人、国家二级心理咨询师张恩佳坦言，“很多时候，家长总想着趁暑假尽快解决孩子的心理问题，以迎接接下来的学习。其实，做父母的不能总看孩子的问题，而是要找到问题背后的原因。”

孩子一提到上学就发脾气

提起当下热门的网游，原先默不作声的小孙（化名），突然变了一个人似的，手舞足蹈地介绍起了某款自己正在通关的游戏。

小孙的妈妈则愁眉苦脸地坐在心理咨询室的外面，数落着孩子的不是：这一整个暑假，不要说出家门了，连自己的房间门都不太出，每天就在房间里面玩电脑。吃饭也是父母把饭菜送到房间门口，只有偶尔走出房门上厕所的时候，爸妈才能和小孙打一个照面。

暑假作业？到现在连一个字都没碰过，“和他说开学了，赶紧写作业，他就特别烦躁。”一听到“开学”“暑假作业”这几个字，小孙就炸了毛，突然发起了脾气。

“你们再说我就跳下去！我就离家出走！”这下，爸妈吓坏了，生怕小孙一冲动就跳楼，不再催他写作业，只好哄着孩子来看看心理医生。

“小孙的情况，是因为在虚拟世界能享受到现实生活中没有的成就感。”经过交谈，张恩佳发现，小孙的学业成绩并不乐观，对于孩子的学业情况，家里人更多的是指责，一定程度上挫伤了孩子的自信心。反而是网络游戏，小孙在里面获得了极大的满足，还收了几名年龄相仿的“徒弟”。

“我相信没有孩子会无缘无故就性情怪异、厌学。”张恩佳说，在出现这样的表现前，一定有很长时间事件的积累。

念初二的男生彬彬（化名）让张恩佳印象深刻。第一次来到咨询室时，彬彬的妈妈几近绝望地说，彬彬刚放暑假就宣布暑假作业不写，新学年开学不去了。自打放假，两个月来彬彬几乎每天都是白天睡觉晚上上网的作息。

“显然，孩子是对学习丧失了乐趣。”在听完彬彬妈妈的描述后，张恩佳心中有了判断。在单独交谈中，彬彬逐渐对张恩佳打开了心扉。他说，很多情况下，父母、老师都在以考试成绩论英雄。学习成绩好的同学，老师就格外喜欢，成绩上不去的同学，老师、家长就总是批评教育。“尽管我付出很多，可成绩还是上不去，我自己不满意，父母老师也不满意。既然努力学了还是这个结果，那我索性不想再继续学了。”

在心理疏导的时候，张恩佳常常强调一个原则，那就是不能总看孩子的问题，而是要找到问题背后的原因。她认为，极端的情况往往是事件积累所致，父母在和孩子接触的过程中，要让孩子感觉自己能被看到、理解、尊重，这样孩子才会打开心扉，才会变“我让你做”为“我愿意改”。

“可就如老话所说，‘病来如山倒，病去如抽丝’‘冰冻三尺非一日之寒’，要想让已经产生厌学情绪的孩子重新产生学习的乐趣是很难的，这需要父母、老师、心理医生和整个社会支持系统的帮助。”张恩佳说。

抗拒上学或是孩子发出的求救信号

伏尔泰说：“耳朵是通往心灵的路”。正视孩子的声音，是对孩子最大的支持和保护。

在天真烂漫的年纪，心理阴影会像是一团乌云，裹挟着孩子明媚的世界。“青少年问题主要是情绪方面障碍比较突出，另外就是学习障碍不愿意去学校，人际关系的矛盾也比较突出，和同学不能友好的相处，还有就是性别身份的认同问题。”类似这些问题，张恩佳在咨询过程中经常遇到的。她说，实际上，有些中小学生产生厌学等不良情绪，甚至走极端，极有可能是心理问题未能及时得到解决而引起的。

在上初三的娇娇（化名），上学期跟一位男同学谈起了恋爱，刚开始谈恋爱时，他们一直都小心翼翼保护着这段感情，一次偶然的机会被同学发现，第二天上学的时候，那个同学和几个朋友就在一起起哄，他们的恋情就在班里传开了。

娇娇觉得，自己长得比较一般，不过男朋友很帅，她知道班里有不少女生都很喜欢他，娇娇说，自己的恋情传开后，班里有几个女同学，对她百般刁难，虽然自己忍气吞声，但是后来，居然有几个女生经常在放学的路上拦住她，找各种借口欺负她。

在学校受到的委屈，娇娇从来不敢在爸妈面前提起。从那时起，她每天费尽心思找理由，不去学校。面对父母的不理解，娇娇说她整天内心充满恐惧、担心、害怕，甚至，恐惧到无法去学校，勉强到了学校，就忍不住哭了起来。这期间，她也主动向班主任老师和学校心理老师寻求帮助，但由于隐瞒早恋和被欺负的事，她的求助，效果不大，她的情绪还是经常失控。

在娇娇的心里，一方面，她自己也意识到早恋的不对，因此向父母、老师隐瞒，最终导致娇娇遇到问题，无法及时得到排解。另一方面，和娇娇一样，她的同学们可能也意识到早恋的不对，但不是采取劝说的方式，而是采取其他方式，结果导致了娇娇的情绪障碍。对此，张恩佳表示，由于青少年的心理和生理尚未成熟，因此，家长不仅要注重孩子的身体健康和学习成绩，更要重视孩子的心理健康和心理成长，及时掌握到她们的问题。

“优等生”为何也厌学？

很多时候，家长们通常会认为成绩是造成青少年心理问题的主要诱因。其实不然。成绩问题是表面，他们的内心世界平稳了，成绩问题自然迎刃而解。还是从真实的例子开始说起吧，成绩好的学生也会遇到心理问题。

暑假过后，珍珍（化名）从一名小学生成为了初中生，开启了全新的寄宿生活。到了新的校园环境，珍珍却表现出了极大的不适应。

珍珍父母说，孩子明明对于初中生活很期待，但是一到学校门口就出现头疼、心慌，甚至恶心、呕吐等不良反应，不敢进学校。他们带珍珍到学校门口，就是不愿意进去，或者进去了，也不肯进教室。于是，父母带这珍珍到医院进行各种身体检查，结果均未见异常，这才带珍珍找心理咨询师寻求帮助。

在咨询过程中，张恩佳了解到，为了让孩子“赢在起跑线上”，这一整个暑假，珍珍的家长提前让珍珍学完了初一上学期的课程，还给她报了4个补习班，写字、英语、钢琴一样不落下，这让瘦小的珍珍感到“压力山大”。

原来，珍珍在幼儿园期间就表现出过不愿意离开亲人，不去幼儿园，家里就心疼孩子，间断上的幼儿园。小学期间有时考试成绩不好会间断出现不愿上学，即使勉强送去也表现哭闹，或者出现呕吐、腹痛、头痛等躯体的症状，但是珍珍成绩很好，家人认为是身体问题，马上送去医院就医，过一到两周孩子就可以去上学，家里人还是觉得孩子成绩好也没在意，老师还经常在班上对其他学生说，“你们天天上课还学习不好，看人家珍珍经常闹病，一点都没影响学习成绩。”

“周末想着怎么到学校好好学习，但是到周一就不愿起床，身体不舒服，有时发脾气，在家休息就可以缓解。”珍珍悄悄地告诉心理咨询师。

对于这种情况，张恩佳建议，家长应主动和孩子讨论新学期的生活，引导孩子制订阶段性的目标和计划，让孩子以良好的精神状态面对新的生活。但千万要注意，家长不要给孩子太多的压力，尤其是对从幼儿园升入小学、从小学升入初中或从初中升入高中的学生来说，目标和计划应是激励性的，不要制订超出孩子能力范围的过高目标，这反而会增加他们对新学期和新学校的恐惧。

“当孩子感觉到不舒服，非常难受，我们要去帮助她，去理解她，为什么不舒服，为什么难受。要采取一种开放的心态，去接纳和包容他们，这样你才会发现他们的真正问题。”张恩佳介绍说，青少年在生活和成长过程中，很难靠自己的力量解决自己的心理问题，因此，往往需要父母和老师，帮助处理孩子们的情绪状态，除此之外，还需要社会、教育主管部门、学校与家庭共同努力，打造更好的青少年心理健康教育体系。

不做焦虑的父母，静待花开

“陪伴是最长情的告白。”张恩佳建议，开学之初，家长要多和孩子交流沟通，了解孩子在新学期的学习愿望和要求。和孩子一起，从物质、心理、精神方面做好准备，给孩子积极的心理暗示，及时消除孩子心理上出现的焦虑情绪。指导孩子制订一个和学校生活接近的作息时间表，敦促孩子早睡早起，按时就餐，通过调整“生物钟”，逐步改变孩子的心理“放假”状态，用循序渐进的方法协助孩子找回学生的角色，使孩子有旺盛的精力投入到新学期的学习中。引导孩子制定新的学习计划、学习目标，看一些名人传记，激发孩子的求学欲望，成功动机，帮助孩子树立正确的人生观。

开学之初，家长还应抽出时间通过聊天的方式多和孩子进行交流，及时了解孩子所在学校的班级情况。有意识地从日常娱乐、游玩等话题转向有关学习的话题，如新课程、与新同学关系等，帮助孩子建立良好的人际关系。同时，多肯定和鼓励孩子的大胆尝试，增强孩子的自信心。

在张恩佳看来，孩子就像是一颗种子，环境是土壤，而父母是栽培的农夫，只要不急不慢，以爱为根基，花时间陪伴，静待花开。