视力突然下降可能是青光眼

　　记者 徐桢瑾 通讯员 徐欣悦

　　导报讯 近日，市民何女士因视力突然下降来到兰溪市人民医院就医，被诊断为急性闭角型青光眼，对视力危害严重。好在发现及时并进行了手术治疗，目前已恢复出院。

　　这种在短短几天时间就可以让人视力迅速下降，如果不及时就医还会致盲的青光眼病究竟是什么，应该如何预防呢？据兰溪市人民医院眼科医生介绍，青光眼是指眼内压间断或持续升高的一种常见疑难眼病。持续的高眼压可以给眼球各部分组织和视功能带来损害，导致视神经萎缩、视野缩小、视力减退。该病发病迅速、危害性大，随时可导致失明。在急性发作期24~48小时即可完全失明。青光眼是导致人类失明的三大致盲眼病之一，发病年龄多在45岁以上。

　　那么，青光眼的诱因都有哪些？据了解，诱发青光眼的常见因素有心理社会因素，如工作环境变动、家庭问题、情绪激动（愤怒、悲伤、忧郁、过度兴奋）等；一次性大量饮水（500mL以上）；在黑暗环境中久留，长时间看电视、电影等造成瞳孔散大；穿紧身衣，特别是衣领口、乳罩过紧影响血液循环；长时间低头、弯腰等都会引起青光眼。

　　但青光眼并不可怕，是可以预防的。首先，要像监测血压一样监测眼压。普通人群40岁后应每2~3年检查一次眼压；60岁后每年检查一次；高危易患人群最好35岁后每年进行一次眼部检查。

　　其次，养成良好的用眼习惯。避免在暗室的环境下长时间使用眼睛、长期低头伏案、劳累过度。使用眼睛要注意“20、20、20法则”，使用眼睛20分钟后要休息；休息时可端坐在椅子上眨眼20下；向远处20英尺（约6米）处远看。

　　同时，减少情绪波动。要保持良好的健康心态和良好的睡眠。还要做到合理饮食、戒烟限酒，无脂饮食可以降眼压。

　　此外，要坚持体育锻炼。可以慢跑或骑自行车，运动可以降低眼压2~12mHg，也就是眼压可以下降24~30%，不要做倒立体位，倒立体位会使眼压升高。

　　值得注意的是，不要轻易使用含激素的药物，如肾上腺皮质激素(临床常用药物有氢化可的松、醋酸地塞米松、地塞米松磷酸钠等)、 生长激素均有可能可造成眼压升高。