用“焦点解决技术”守护学生心理健康

记者 蒋宇欣

导报讯 近日，一场题为“焦点解决技术在小学教育中的实践应用”的心理健康培训讲座，在兰溪市振兴小学举行。

讲座中，兰溪市心理健康教研员、兰一中心理老师、市心理健康名师工作室负责人洪旭霞以绘本为引子，用鲜活真实的案例，幽默风趣的语言，揭示了发展性思维下的“成长”模式，引出了焦点解决的基本理念。

近年来，青少年心理健康问题频发，越来越受到社会的关注。中小学时期是人的行为、性格和智力迅速发展的关键时期。在这一阶段，由于身心变化比较快，加之文化知识及社会经验的不足，中小学生很容易产生不健康的心理，导致心理问题或心理疾病。因此，排除中小学生认识、情感、意志等方面的障碍，锻炼他们的意志品质，优化他们知、情、意、行等方面的素质，使他们形成良好的品格和健康心理，这是中小学教育教学义不容辞的责任。

那么，在学校层面，我们可以做什么来帮助提高学生的心理健康？

巧妙暗示，树立自信。老师及时发现学生的优点及闪光之处，以真诚的微笑、关切的眼神、鼓励的话语、看似不经意的表扬等，向学生巧妙暗示，让他们了解自己的长处，看到自己的能力，克服自卑，树立自信。

引导学生正确认识自己。老师应引导学生科学地、一分为二地评价自己，让学生明白我们有别人羡慕的长处，也有自己的不足，学会悦纳自己。

善于疏导，培养情感。老师要指导学生认识各种心理现象，耐心地帮助学生分清积极与消极、乐观与悲观、自尊与虚荣、自豪与自傲等不同心理品质的界限，指导学生通过合理释放、调节升华自己的情感，减少心理压力和紧张感，引导学生学会多方面、多角度看问题，胸襟宽广，能容人容事，情感丰富。

组织实践，锻炼意志。学校可组织开展丰富多彩的实践活动，使学生在活动中经受磨炼，通过积极克服活动中不断出现的困难，进行自我约束、自我调节、自我教育，锻炼意志，形成自强不息、坚韧不拔的心理品质，让学生在活动中成长，在活动中走向成熟。