心理健康讲座为教师赋能

记者 沈冰珂

导报讯 3月17日，兰溪市行知中学邀请中国科学院研究生院青少年心理素养研究所副研究员、兰溪市心理健康工作室骨干专家邱娟，为全体教师带来了一场主题为“阳光心态幸福人生——教师情绪与压力调试”的心理健康讲座。

邱娟结合自己工作中遇到的实际案例，为教师剖析了“压力”一词，引导大家树立积极思维模式，学会将压力转化为动力，鼓励大家在面对挑战时，用积极的自我暗示增强心理韧性。

此次讲座为该校教师提供了专业的心理支持，有助于教师在教育教学中保持积极心态，传递温暖与力量。