问：婚姻出现问题，可以请求别人的帮助吗？会不会感觉很丢脸？

心理咨询师答：一个封闭的体系需要外来的干预才能改变。要是一对夫妻除了家人之外没有其他朋友，这就是一个封闭的体系，而这个封闭的体系是无法自我改进的，需要外来干涉才有调整和改变的可能。一对懂得向外求助的夫妇，能够及时做出婚姻所需要的调整，不让事情恶化到无法挽救。寻找婚姻辅导不应该带有羞耻感，每一对夫妇都可能会遇到问题，出了问题自己无法解决，就需要寻求周围朋友、长辈或智者的帮忙和协调，就比较容易突破自己视野的局限。就像一个人生病了，要去找医生一样，积极寻找心理辅导帮助解决，往往会大事化小，小事化了。