防疫防暑两不误 这些细节很关键

　　记者 蒋宇欣

　　导报讯 “天热，做核酸的时候口罩戴不住咋办？”“在检测过程中，我们应该注意些什么？”“检测时需要做好哪些准备工作？”对于市民的这些疑问，日前记者做了相关梳理，其中有些细节很关键。

　　夏季气温高、湿度大、体感闷热，核酸采样点的工作人员依旧“全副武装”，坚守在防疫一线。为预防暑热，采样点应全面考虑、提前准备，增设遮阳棚、电风扇、清凉油等防暑用品，根据检测点人流情况调整服务时间，为工作人员及市民提供防暑降温“凉”方。

　　广大市民在外出做核酸检测时，要注意做好遮阳防晒和防暑降温措施，尽量避开正午时段，早晚可以食用一些防暑粥，如绿豆粥、薄荷粥、莲子粥、赤豆粥、冬瓜粥、荷叶粥等。外出时选择轻薄浅色的服装，涂上防晒霜，带上遮阳帽、太阳镜、太阳伞等防晒用品。

　　值得注意的是，核酸检测时，不要因为怕热怕闷随意摘下口罩。如戴口罩期间出现憋闷、气短等不适时，可前往空旷通风处摘除口罩。备用口罩存放在原包装袋或干净的存放袋中，避免挤压变形。做完核酸检测后，最好更换口罩，放入塑料袋密封后丢弃至专用垃圾收集容器内。

　　核酸检测排队时，倡议不要玩手机。一方面玩手机有接触传播风险，摆弄手机的时候手机暴露在不确定的空气环境中，容易把乘虚而入的“不速之客”揣回兜里带回家，造成二次接触传播；另一方面因为核酸采集需要上传大量数据信息，在核酸检测现场发视频、玩网游等，可能会造成网络拥堵，容易造成信息登记人员的手机录入卡死，降低采集效率。

　　那么，核酸检测需要注意什么？接种新冠病毒疫苗后，需间隔48小时方可进行核酸检测。做核酸采样前2小时，要尽量避免进食，以免采样时引起呕吐。采样前30分钟不喝水及饮料、不吸烟、不喝酒、不咀嚼口香糖等。排队时，前面人员采集完不要立即上前，更不能马上取下口罩张嘴等候采样。要在保持安全距离的基础上，待医生完成双手消毒，拿出新棉签后，再迅速上前脱下口罩张嘴采样。采样时应屏住呼吸，取样结束后立刻戴好口罩，不要朝着采样人员咳嗽。采样结束后，不应马上到旁边的垃圾桶吐口水，这个动作非常危险，是病毒感染的主要途径。采样棉签是无菌的，采样后产生唾液是正常现象，可以直接吞咽。采样完成后应立即离开，不在采样点逗留。