50%的人是被活活气死，如情绪激动导致脑溢血；30%的人是被活活吃死的，如肥胖带来的系列疾病；还有20%的人，是被活活累死的，因为没有劳逸结合……中国传统医学亚健康标准起草委员会委员、著名中医养生专家常海沧带来了这样的一组数据。

真的有一半人是被气死的？常教授解释说：“每生一次气，就好比在肝上划一道‘伤口’，伤口愈合是需要时间的，日积月累，你的肝上就会伤口累累，难以愈合。”他建议：大家要时不时地静下来想一想，最近生了几次气，寻找导致生气的原因，努力减少生气的次数。

“气伤肝”。古人为了不让自己生气，留下了不少诗作，其中流传最广的，当数清代阎敬铭的《不气歌》。

阎敬铭是我国历史上为数不多的理财专家，有“救时宰相”之称。他为官清廉，但正因为他出奇的俭朴，与周围的人关系相当尴尬。做山东巡抚时，因为自己廉洁，手下人也不敢贪腐，但一个个都心有不甘。于是向他嚷道：“我们都穷死了，连饭都吃不上。”阎敬铭从怀里掏出烧饼，对他们说：“不是没饭吃吗？给！我请客。”手下一看不作声了，而阎敬铭旁若无人，大嚼大咽。以致后来，在阎敬铭要调到军机处的消息传开后，军机处的很多人不愿与他共事，集体要求调走。

据《南亭笔记》记载，阎敬铭做军机大臣的时候，见内务府承办一百个皮箱，每个报价银子六十两。他大为惊讶，便上奏慈禧太后说：“外间购买皮箱，每个至多不过六两，内务府浮冒之弊，可想而知。”慈禧太后说：“既然如此，半月之内，你就代我去买一百个。”第二天，阎敬铭拿着银子去市场上购买，不料皮箱店全部关门。阎敬铭好生奇怪，问皮箱店老板怎么回事？老板说：“昨天有太监来吩咐，半个月内不准开张交易，否则将货物砸个粉碎。”阎敬铭无奈之下，只得让人带信到天津赶紧买了送到北京。不料半个月后，竟然事情没办成，原来送信的亲随也被内务府用一千两银子买通，早已逃之夭夭。

慈禧要修圆明园，可阎敬铭认为国家正困难，便上奏力阻，说“治以节用为本”。这让慈禧很不高兴，找了个小茬，就将阎敬铭罢官了。后来，怕对天下臣民交代不过，又给他官复原职。可阎敬铭知道自己已经完全失去了信任，还有什么好干的呢？除非事事顺从。可这实在窝心，还不如眼不见心不烦，于是递交了辞呈，回老家养老去了。

回到老家，也不得清净，因为拒绝了一些亲友的非分要求，常受他们的埋怨和记恨。一天夜里，他辗转反侧，无奈之下，写了一首《不气歌》：

他人气我我不气，我本无心他来气；

倘若生病中他计，气下病时无人替；

请来医生把病治，反说气病治非易；

倘若不消气中气，诚恐因病将命弃；

我今尝过气中味，不气不气真不气。

每当气不顺之时，他便默默吟诵自己那首《不气歌》。